お母さんがいい。&あがり症の私が人前で喋る
まだ保育園で離れる時に泣く娘。
でも、帰る時にはニコニコ(^-^)
先生も日中は元気に遊んでます。と。
良かった。
娘は朝出る前と帰ってからと、何回も何回も「お母さんがいい。」
と言ってきます。
今だけかなと喜びつつ、何回も言われると少し心に負担が。
「お母さんがいいよな。」
「お母さんも○○がいいよ。」
と言いつつ、少ししんどくなると
「だんだん保育園の方が楽しくなるよ。」
「逃げずに行けててすごいね。」
と。
更にしつこいと
「大人になった時に保育園行かないと困るからな。」
と。
やっと、土日でホッとする。
⬆️母達が新居に来てくれて行った姫路城。⬆️
今日は保育参観とPTA総会。
参観は楽しみ。
総会は私は会計なので、自己紹介と予算(案)を読む。
何度か今までも人前で喋る事はあったものの、
めちゃくちゃあがる。
テンションだったらいいのに。
この際テンションがあがると思い込もうか。
ただ、名前などを言うだけ。
ただ、予算を読み上げるだけ。
でも、あがる〰️❗️
あがり症をマシにするべく今、やっていること。
①緊張してもいいんだよ。緊張している自分おいでおいで。自分を許す。と頭のなかで言う。
②間違ってもうまく話せなくても、自分の伝えたいことをちゃんと伝える事に集中する。
③全ての人に好かれなくてもいいんだよ。と言い聞かせる。
ネットやメールセッションで聞いたことを参考にしています。
話せる人はこんなこと考えもしないんだろうな。
カッコつけマンなのか、自分も人も無意識に見下しているからなのか。。
またどうなったか書くので聞いてください〰️(^-^;
